Intensives Training

Push Up Challenge

Intensiv Duration 7 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Hinzugefügt von Joshua Rastatter

Tags

Oberkörper Trainings

Beschreibung

Ever feel like u want to something easy just to feel strong and get going??? The answer u r looking for is here

Exercises

Satz 1: 3 Runden

20 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

20 seconds

Kneeling Wide Push-Ups

Kneeling Wide Push-Ups

20 seconds

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

20 seconds

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Child's Pose with Side Reaches

Child's Pose with Side Reaches

30 seconds

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6 Min

Full Body

No Equipment

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