Each minute, you'll do 30-seconds of exercise followed by 30-seconds of jumping jacks. That means, you'll be going for 6 straight minutes without a break!
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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Stability Ball, Dumbbells
