Intensives Training

Random

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Legs, Glutes, Back

Hinzugefügt von Lester Cheung

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Beschreibung

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Exercises

Satz 1: 3 Runden

20 seconds

10 seconds

20 seconds

10 seconds

Satz 2: 1 Runde

15 seconds

Satz 3: 3 Runden

20 seconds

10 seconds

Prisoner Squats

Prisoner Squats

20 seconds

10 seconds

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