Anfänger Training

Bodylab 2

Anfänger Duration 4 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Barbell, Dumbbell, Bench

Hinzugefügt von Nanna Nielsen

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Langhantel-Workouts Hantel-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Front Loaded Squats

Barbell Front Loaded Squats

Wiederholungen bis zum Versagen

Barbell Deadlift

Barbell Deadlift

Wiederholungen bis zum Versagen

Incline Dumbbell Bench Press

Incline Dumbbell Bench Press

Wiederholungen bis zum Versagen

Wiederholungen bis zum Versagen

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