Mäßiges Training

Baseline

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Cardio Machine, Pull Up Bar

Hinzugefügt von Carmen Barrera

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Cardio-Maschinen-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Beschreibung

500 mts remo, 40 sentadillas, 30 abdominales,20.flexiones y 10 dominadas

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)

1 minute

40 Wiederholungen

30 Wiederholungen

20 Wiederholungen

10 Wiederholungen

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