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Intensives Training

Corde

Intensiv   34 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Jump Rope, Barbell

Safi Coulibaly
 		    Hinzugefügt von Safi Coulibaly
Corde
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Seilspringen-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden
Jump Rope
❤️ Mäßig (Zone 2)
Jump Rope
5 minutes
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
30 Wiederholungen
Rest
Rest
30 seconds

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