Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Upper body


Exercises

Satz 1: 1 Runde


Verwandte Workouts

Upper Body
38 Min 42 Sek, Intensiv
Upper Body
16 Min 10 Sek, Mäßig
Upper Body
8 minutes, Mäßig
Upperbody & Core
7 Min 1 Sek, Mäßig
Core Upper Body
9 Min 15 Sek, Mäßig
Upper Body
9 Min 30 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Booty N Belly

Booty N Belly

Mäßig 6 Min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Anfänger 16 Min  
Core   Exercise Mat
A Guy's Girl

A Guy's Girl

Anfänger 12 Min  
Lower Body   No Equipment
All-Out Abs

All-Out Abs

Intensiv 8 Min  
Core   Exercise Mat
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Anfänger 19 Min  
No Equipment

Workout Kategorien