Anfänger Training

Upper Ab Workout

Anfänger Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Sarah Merrell

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

30 seconds

1 minute

Bent Knee Twists

Bent Knee Twists

30 seconds

Bicycle in Bridge

Bicycle in Bridge

30 seconds

1 minute

1 minute

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Hollow Body Holds

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