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Satz 1: 1 Runde
10 seconds
❤️ Maximal (Zone 5)
30 seconds
10 seconds
10 seconds
❤️ Maximal (Zone 5)
30 seconds
10 seconds
❤️ Maximal (Zone 5)
30 seconds
10 seconds
❤️ Maximal (Zone 5)
Split Squat Hops w/ Toe Touches
30 seconds
10 seconds


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