Mäßiges Training

5*5 #1

Mäßig Duration 34 minutes

Zielbereiche: Arms, Back, Chest

Ausrüstung: Barbell, Bench

Hinzugefügt von Nick M.

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Langhantel-Workouts Bank-Workouts

Beschreibung

Squats, Shoulder Press, Bench Press, Bent Over Row

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