Mäßiges Training

Everday Workout

Mäßig Duration 14 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Hailey Murcia

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

1 minute

30 seconds

30 seconds

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Basketball Shots

Basketball Shots

1 minute

Beginner Left Warrior 2

Beginner Left Warrior 2

1 minute

1 minute

Beginner Right Warrior 2

Beginner Right Warrior 2

1 minute

1 minute

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

1 minute

Verwandte Workouts

Everyday Workout

Everyday Workout💘

10 Min 40 Sek, Anfänger

Everyday Workout

Everyday Workout

4 Min 30 Sek, Mäßig

Everday Workoutd

Everday Workoutd

14 Min 40 Sek, Mäßig

Everyday Workout

Everyday Workout

18 minutes, Anfänger

Everyday Workout

Everyday Workout

8 minutes, Mäßig

Everyday Workout

Everyday Workout

6 Min 40 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Red Dragon Abs

Intensiv

20 Min

Boxing HIIT

Intensiv

6 Min

Shoulders

Full Body Friday

Mäßig

18 Min

Full Body

Wall, Chair, Exercise Mat

Warmup Sprint

Anfänger

8 Min

1

Anfänger

12 Min

Core

Quick Break Time Moves

Anfänger

5 Min

Legs

Chair

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper