Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde


Verwandte Workouts

A
11 minutes, Anfänger
Number 1
7 Min 40 Sek, Anfänger
A
9 minutes, Mäßig
My
9 minutes, Anfänger
Ab1
9 Min 45 Sek, Mäßig
Personal
10 Min 30 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Mäßig 12 Min  
Core   No Equipment
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Mäßig 16 Min  
Lower Body   No Equipment
Cardio

Cardio

Mäßig 6 Min  
Lower Body  
Abs Workout

Abs Workout

Mäßig 8 Min  
Core  
Beginner Quick Workout

Beginner Quick Workout

Mäßig 9 Min  
Lower Body   Wall
Crunches & Push-Ups

Crunches & Push-Ups

Anfänger 5 Min  
Core  

Workout Kategorien