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Anfänger Training

Good

Anfänger   31 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Resistance Band

Roman Malitis
 		    Hinzugefügt von Roman Malitis
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Tags
Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Widerstandsband-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Run
❤️ Leicht (Zone 1)
Run
10 Min 59 Sek
Band Front Raises
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10 minutes
Rest
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5 minutes
Walking
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3 minutes
Rest
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