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Intensives Training

Bras

Intensiv   10 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Chair

Sam Sin
 		    Hinzugefügt von Sam Sin
Bras
Tags
Körpergewicht Trainings Arm-Workouts Stuhl-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 Min 40 Sek
Extension Bras Sols
1 Min 30 Sek

Satz 2: 1 Runde
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 Min 40 Sek
Extension Bras Sols
1 Min 30 Sek

Satz 3: 1 Runde
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 Min 40 Sek
Extension Bras Sols
1 Min 30 Sek

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