Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Chest Main

Intensiv   2 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Stability Ball

Wade Zettler
 		    Hinzugefügt von Wade Zettler
Chest Main
Tags
Heimtraining Trainings Oberkörper Trainings Übungsball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Ball Push-Ups
Ball Push-Ups
1 minute

Verwandte Workouts

Chest
Chest
20 minutes, Intensiv
Chest
Chest
9 minutes, Intensiv
CHEST
CHEST
5 minutes, Mäßig
Chest/Back
Chest/Back
1 Std 45 Min, Mäßig
Chest T
Chest T
40 seconds, Mäßig
Chest
Chest
5 Min 12 Sek,

Workouts mit demselben Equipment

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 Min 3 Sek, Anfänger
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
31 Min 1 Sek, Mäßig
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 Std 16 Min 21 Sek, Anfänger
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
31 Min 23 Sek, Mäßig
Pilates Ball Workout
Pilates Ball Workout
23 Min 20 Sek, Anfänger
Core Activation for Deep Diastasis Recti
Core Activation for Deep Diastasis Recti
2 Min 6 Sek, Anfänger
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Triceps

Triceps

Intensiv 5 Min  
Thigh Killer

Thigh Killer

Intensiv 32 Min  
Burpees Challenge!

Burpees Challenge!

Intensiv 2 Min  
Full Body  
Hurricane Workout 2 (aw)

Hurricane Workout 2 (aw)

Intensiv 5 Min  
Full Body   Pull Up Bar
Upper Body Workout! Dumbells Only!

Upper Body Workout! Dumbells Only!

Intensiv 26 Min  
Upper Body   Dumbbells, Stability Ball
Little Black Dress Workout

Little Black Dress Workout

Intensiv 18 Min  
Full Body   Dumbbell

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos