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Anfänger Training

Evening Stretch E

Anfänger   12 minutes

Zielbereiche: Chest, Back

Ausrüstung: Chair

Gabi Wolosik
 		    Hinzugefügt von Gabi Wolosik
Evening Stretch E
Tags
Körpergewicht Trainings Brust-Workouts Stuhl-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Pec Opener
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1 minute
Standing Crescent Moon Pose
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1 minute
Prayer Hands Reaches
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1 minute
Hamstring and Shoulder Stretches
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1 minute

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