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Mäßiges Training

Evening Conditioning A

Mäßig   14 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Wall

Gabi Wolosik
 		    Hinzugefügt von Gabi Wolosik
Evening Conditioning A
Tags
Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Wall Push Ups
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1 minute
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1 Min 15 Sek
Donkey Whips
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26 Wiederholungen
Sit-Ups
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28 Wiederholungen

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