Mäßiges Training

home workout

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Hannah Duncan

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

do this at home, when not busy.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

45 seconds

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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