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Mäßiges Training

Quick

Mäßig   4 minutes

Zielbereiche: Core, Arms

Ausrüstung: Foam Roller

Brooke Robinson
 		    Hinzugefügt von Brooke Robinson
Quick
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Schaumstoffroller-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Ab Curls
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1 minute
Chaturanga
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1 minute
Alternating Side Planks
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1 minute
Back Rolls
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1 minute

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