Im App Store herunterladen
Tags

Exercises



Verwandte Workouts

Yoga
12 Min 30 Sek, Anfänger
Yoga
12 minutes, Anfänger
Yoga
11 minutes, Anfänger
yoga 1
10 minutes, Mäßig
Simple Yoga
5 minutes, Anfänger
Yoga
19 Min 10 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Weight Loss for Newbies

Weight Loss for Newbies

Anfänger 28 Min  
Legs   Exercise Mat
Body Pilates

Body Pilates

Anfänger 20 Min  
Pilates   Exercise Mat
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Anfänger 11 Min  
Yoga   Exercise Mat
Warm Up 5

Warm Up 5

Anfänger 7 Min  
Shoulders   Dumbbell
Glutes

Glutes

Anfänger 7 Min  
Lower Body   Chair, Barbell
Legs & Abs

Legs & Abs

Mäßig 19 Min  
Lower Body   Barbell, Stability Ball

Workout Kategorien