Mäßiges Training

Core,chest,arms

Mäßig Duration 17 minutes

Zielbereiche: Back, Shoulders, Chest

Hinzugefügt von Trent Bergeron

Tags

Rücken-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

100 Wiederholungen

1 Min 30 Sek

Mountain Climbers

❤️ Leicht (Zone 1)

Mountain Climbers

1 minute

45 seconds

Satz 2: 1 Runde

50 Wiederholungen

1 Min 15 Sek

Mountain Climbers

❤️ Leicht (Zone 1)

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45 seconds

1 Min 30 Sek

Satz 3: 1 Runde

25 Wiederholungen

50 seconds

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