Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
20 Wiederholungen
15 Wiederholungen
20 Wiederholungen
1 minute
1 minute


Verwandte Workouts

Intense Workout
2 Min 30 Sek, Intensiv
Easy Workout
4 minutes, Anfänger
To Intense For Beginers
11 Min 38 Sek, Intensiv
Work Out
12 minutes, Intensiv
Hiit
4 minutes, Mäßig
INTENSE
17 Min 15 Sek, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien