Anfänger Training

Daily Workout

Anfänger Duration 4 minutes

Zielbereiche: Core, Chest, Shoulders

Hinzugefügt von Marvin Cordova

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

It would be my daily workout and it might help you

Exercises

Satz 1: 1 Runde

30 seconds

15 seconds

20 seconds

15 seconds

25 seconds

15 seconds

30 seconds

15 seconds

30 seconds

15 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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