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Mäßiges Training

Leg

Mäßig   3 Std 4 Min

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine, Dumbbells, Exercise Machine

Carlos Alfredo Almazan Hernandez
 		    Hinzugefügt von Carlos Alfredo Almazan Hernandez
Leg
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Moderate Elliptical
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15 minutes
Leg Curls
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Leg Curls
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Leg Press
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Leg Press
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