Intensives Training

Atope

Intensiv Duration 9 minutes

Zielbereiche: Inferior del cuerpo

Hinzugefügt von Paula Couñago

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 seconds

10 Wiederholungen

20 seconds

Satz 2: 1 Runde

50 Wiederholungen

10 Wiederholungen

❤️ Kräftig (Zone 3)

20 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde

50 Wiederholungen

20 seconds

❤️ Kräftig (Zone 3)

20 Wiederholungen

Satz 4: 1 Runde

50 Wiederholungen

10 Wiederholungen

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