Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 2 Runden


Verwandte Workouts

Abs
2 minutes, Intensiv
abs
2 minutes, Intensiv
Abs
6 Min 30 Sek, Mäßig
Abs
7 minutes, Anfänger
Abs 2
3 Min 25 Sek, Intensiv
Abs
9 minutes,


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Desafío fitness rápido

Desafío fitness rápido

Mäßig 6 Min  
Cuerpo Entero   Pared
Abdominales totales

Abdominales totales

Intensiv 8 Min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
FAB de abdominales

FAB de abdominales

Mäßig 5 Min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Reto de Resistencia de 12 Minutos

Reto de Resistencia de 12 Minutos

Mäßig 12 Min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Mäßig 10 Min  
Núcleo   Ningún equipo
Entrenamiento 

Entrenamiento 🙎💪

Mäßig 10 Min  
Cuerpo Entero  

Workout Kategorien