Mäßiges Training

Flexibility😌

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Legs, Back

Hinzugefügt von Shy Shy Anderson

Tags

Beschreibung

Yoga moves👌

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Big Toe Forward Bend

Big Toe Forward Bend

1 minute

Center Leg Stretch

Center Leg Stretch

1 minute

1 minute

1 minute

Buddy Split Stretches

Buddy Split Stretches

1 minute

Lying Torso Twists

Lying Torso Twists

1 minute

Seated Forward Bend

Seated Forward Bend

1 minute

Same Angle Pose

Same Angle Pose

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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