Mäßiges Training

Ab Blaster

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Kayla Porter

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Quick ab circuit.

Exercises

Satz 1: 2 Runden

1 minute

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

1 minute

Diamond Crunches

Diamond Crunches

1 minute

Satz 2: 1 Runde

20 seconds

Satz 3: 1 Runde

1 minute

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