Im App Store herunterladen
Tags

Exercises



Verwandte Workouts

Abs
6 Min 30 Sek, Anfänger
Abs
7 minutes, Mäßig
Abs
11 minutes, Mäßig
Abs
6 minutes,
Abs
5 Min 25 Sek,
abs
6 Min 30 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Quick Abs

Quick Abs

Anfänger 8 Min  
Arms and Core

Arms and Core

Anfänger 16 Min  
Arms   Wall, Dumbbell
Amari 30

Amari 30

Anfänger 32 Min  
Full Body   Dumbbell, Wall, Medicine Ball
Amari Little Workout

Amari Little Workout

Anfänger 10 Min  
Core   Dumbbell
Dm

Dm

Anfänger 14 Min  
Core   Dumbbell
Bike Time

Bike Time

Anfänger 50 Min  
Legs   Cardio Machine

Workout Kategorien