Im App Store herunterladen

Verwandte Workouts



Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Stomach

Stomach

Mäßig 60 Sek  
the hands

the hands

Mäßig 6 Min  
Shoulders  
Butt

Butt

Intensiv 3 Min  
Warmup  
Chest

Chest

Anfänger 7 Min  
Chest  
Breast Lift

Breast Lift

Anfänger 12 Min  
Upper Body   Dumbbells, Bench, Chair, Stability Ball, Strength Machine
Hips

Hips

Anfänger 5 Min  
Lower Body  

Workout Kategorien