Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Arms 💪

Mäßig   29 minutes

Zielbereiche: Arms, Shoulders

Ausrüstung: Chair, Exercise Mat

Nikolina M.
 		    Hinzugefügt von Nikolina M.
Arms 
Tags
Körpergewicht Trainings Arm-Workouts Stuhl-Workouts

Verwandte Workouts

Arms
Arms
9 Min 45 Sek, Mäßig
Arms Easy
Arms Easy
4 minutes, Anfänger
Armmmy Arm
Armmmy Arm
35 Min 15 Sek, Intensiv
Arms
Arms
4 minutes, Mäßig
Arms
Arms
5 Min 30 Sek, Mäßig
Arms
Arms
6 minutes,

Workouts mit demselben Equipment

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
8 Min 21 Sek, Anfänger
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
10 Min 49 Sek, Anfänger
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
25 Min 50 Sek, Anfänger
Back to Basics
Back to Basics
15 minutes, Anfänger
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
10 Min 20 Sek, Anfänger
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 Min 24 Sek, Anfänger

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensiv 2 Min  
Core   No Equipment
Arms🌻

Arms🌻

Mäßig 35 Min  
Shoulders   Resistance Bands, Bench, Exercise Mat
Butt/ Leg🔥

Butt/ Leg🔥

Mäßig 39 Min  
Lower Body   BOSU, Stability Ball, Chair, Kettlebells, Dumbbells
Leg/butt2

Leg/butt2

Mäßig 32 Min  
Lower Body   Dumbbells, Box or Step, Exercise Mat
Saturday 

Saturday 💪

Mäßig 25 Min  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step
Hiit

Hiit

Intensiv 25 Min  
Shoulders   Wall

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos