Mäßiges Training

Ab Rush

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Madison Doughty

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

30 seconds

1 minute

45 seconds

1 minute

Bicycle Crunches

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1 minute

25 seconds

30 seconds

Circular Crunches

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20 Wiederholungen

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