Anfänger Training

2-7

Anfänger Duration 19 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Madalin Nia

Tags

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Pike Pushups

10 Wiederholungen

30 seconds

Quarter Dip Bounce Hold

15 seconds

50 seconds

Hindu Pushups

10 Wiederholungen

55 seconds

20 seconds

1 Min 5 Sek

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