Intensives Training

Burpees ❤️‍🔥

Intensiv Duration 19 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Bobo 👑

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

Burpees burn ❤️‍🔥

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Jump your feet forward to a squat.

1 minute

45 seconds

Satz 2: 1 Runde

30 seconds

Satz 3: 3 Runden

Jump your feet forward to a squat.

1 minute

45 seconds

Satz 4: 1 Runde

30 seconds

Satz 5: 2 Runden

Jump your feet forward to a squat.

1 minute

45 seconds

Satz 6: 1 Runde

30 seconds

Satz 7: 1 Runde

Jump your feet forward to a squat.

1 minute

45 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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