Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 5 Runden
10 Wiederholungen
30 seconds


Verwandte Workouts

100 PUSHUPS
10 minutes, Mäßig
Push-ups
9 minutes, Mäßig
100 PUSHUPS
9 minutes, Mäßig
Push-ups
10 minutes, Mäßig
100 Pushups
10 minutes, Mäßig
Pushups
1 Min 45 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Mäßig 90 Sek  
Core   No Equipment
Lower Back Flex 

Lower Back Flex 💙

Mäßig 11 Min  
Glutes  
Full Body Tabata

Full Body Tabata

Mäßig 4 Min  
Lower Body   No Equipment
Full Body Stretching

Full Body Stretching

Anfänger 9 Min  
Legs   Wall
Dream Beach Bod

Dream Beach Bod

Intensiv 20 Min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat

Workout Kategorien