Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute

Satz 2: 1 Runde


Verwandte Workouts

Tom
50 minutes, Mäßig
Extra
9 minutes, Mäßig
Monday
5 Min 20 Sek, Anfänger
Beginner X2 Weekly
4 Min 45 Sek, Mäßig
No Equipment Workput
12 Min 25 Sek,
2017
4 minutes, Anfänger

Workouts mit demselben Equipment

PHASE 1 EXIT TEST
13 minutes, Anfänger
Ladder Levitation
5 Min 19 Sek, Mäßig
Titan Strength Builder
25 Min 24 Sek, Mäßig
MURPH
1 Std 22 Sek, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Mäßig 2 Min  
Core   No Equipment
Tatal Workout

Tatal Workout

Intensiv 8 Min  
Back  
GG!!!

GG!!!

Mäßig 3 Min  
Arms   Dumbbell
Top

Top

Mäßig 60 Sek  
Upper Body   Pull Up Bar
Program1

Program1

Mäßig 6 Min  
Core   BOSU

Workout Kategorien