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Beschreibung

Arms workout


Exercises

Satz 1: 3 Runden
12 Wiederholungen
30 seconds
Kneeling Rows
Kneeling Rows
Wiederholungen bis zum Versagen
30 seconds
Wiederholungen bis zum Versagen
30 seconds
Wiederholungen bis zum Versagen
Wiederholungen bis zum Versagen
30 seconds
Wiederholungen bis zum Versagen
30 seconds


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