Mäßiges Training

Lower Ab Workout

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Andrea Klausman

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

15 Wiederholungen

30 Wiederholungen

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

1 minute

30 Wiederholungen

10 Wiederholungen

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