Intensives Training

C.P.A.R

Intensiv Duration 11 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Caroline Lewis

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

You will find out what that means when you know the workouts!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

30 seconds

1 minute

2 minutes

1 minute

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

50 Wiederholungen

35 seconds

1 minute

1 minute

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

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