Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
30 seconds
30 seconds
30 seconds


Verwandte Workouts

Hhh
2 minutes, Anfänger
Basic 1
15 minutes, Anfänger
Fitness Time
4 minutes, Mäßig
Full Body (Test)
2 Min 55 Sek, Mäßig
Morning
8 Min 10 Sek, Mäßig
Daily
7 Min 30 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Cheer Help

Cheer Help

Mäßig 7 Min  
Flat Tummy Skinny Thighs

Flat Tummy Skinny Thighs

Mäßig 20 Min  
Stress Free

Stress Free

Mäßig 16 Min  
Legs   Exercise Mat
Weight Loss for Newbies

Weight Loss for Newbies

Anfänger 28 Min  
Legs   Exercise Mat
Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

Anfänger 30 Min  
Legs   Exercise Mat
Restore & Relax

Restore & Relax

Anfänger 11 Min  
Full Body   Exercise Mat

Workout Kategorien