Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute
1 minute


Verwandte Workouts

Plank
2 minutes, Mäßig
Planks
2 minutes, Anfänger
Plank
2 Min 50 Sek, Mäßig
Plank
7 minutes, Mäßig
Plank
2 Min 30 Sek, Anfänger
Plank
2 minutes, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Spinning

Spinning

Intensiv 20 Min  
30min Run

30min Run

Mäßig 30 Min  
Plank

Plank

Intensiv 60 Sek  
Core  
Circuit

Circuit

Intensiv 31 Min  
Shoulders  
Body Slim Down

Body Slim Down

Anfänger 17 Min  
Full Body   Exercise Mat
Strong Runner

Strong Runner

Intensiv 28 Min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step

Workout Kategorien