5 Week W5

Duration 27 minutes

Hinzugefügt von Krystal Gerhart

Beschreibung

Only one day this week

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jog

12 minutes

Walking

1 Min 30 Sek

Satz 2: 1 Runde

Jog

12 minutes

Walking

1 Min 30 Sek

Verwandte Workouts

32 minutes,

30 minutes,

35 minutes,

28 minutes, Mäßig

42 minutes, Anfänger

34 minutes, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

5 Week W1D2

Mäßig

25 Min

Legs

5 Week W2D1

32 Min

5 Week W2D4

10 Min

Legs

Jump Rope, Stability Ball

5 Week W3D2

39 Min

5 Week W3D3

32 Min

5 Week W3D4

Mäßig

25 Min

Core

Dumbbell

5 Week W5

Only one day this week

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

5 Week W1D2

5 Week W2D1

5 Week W2D4

5 Week W3D2

5 Week W3D3

5 Week W3D4

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+