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Intensives Training

Finisher

Intensiv   5 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Box or Step

Patrik Miklavcic
 		    Hinzugefügt von Patrik Miklavcic
Finisher
Tags
Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Box- oder Step-Workouts

Exercises

Satz 1: 6 Runden
Plank with Shoulder Taps
Plank with Shoulder Taps
20 seconds
Transition
Transition
5 seconds
Box Jumps
Box Jumps
20 seconds
Transition
Transition
5 seconds

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