TRX 20

Mäßig Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Guilherme Vieira

Beschreibung

1 series. 9 exercises. 20 reps. 20 sec rest.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Suspension chest press

20 Wiederholungen

Suspension low row

20 Wiederholungen

Suspension sprinters start

20 Wiederholungen

Suspension pike

20 Wiederholungen

Suspension W fly

20 Wiederholungen

Suspension triceps press

20 Wiederholungen

Suspension harmstring curl

20 Wiederholungen

Suspension mountain climber

20 Wiederholungen

Suspension lunge

20 Wiederholungen

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