Mäßiges Training

Sofia

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Cuerpo Entero

Ausrüstung: Mancuerna

Hinzugefügt von Irma Alvarez Ruiz

Tags

Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plancha lateral

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1 minute

Saltos en el sitio

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1 minute

1 minute

Estocadas laterales

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Perro boca abajo

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