Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

No equipment


Exercises

Satz 1: 2 Runden
30 seconds
30 seconds


Verwandte Workouts

Butt
1 Min 56 Sek, Anfänger
Butt
9 minutes, Anfänger
Butt
11 Min 23 Sek, Mäßig
Nr. 2
3 Min 15 Sek, Mäßig
Butt
7 Min 15 Sek, Intensiv
Butt
3 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Mäßig 12 Min  
Full Body   Dumbbells
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Mäßig 15 Min  
Core   No Equipment
Stomach

Stomach

Mäßig 60 Sek  
Upper

Upper

Mäßig 11 Min  
Quickie

Quickie

Mäßig 18 Min  
The Strength Train

The Strength Train

Mäßig 16 Min  
Full Body   Dumbbells, Bench

Workout Kategorien