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Intensives Training

Martes

Intensiv   29 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hugo Vega
 		    Hinzugefügt von Hugo Vega
Martes
Tags
Yoga-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Flexiones y rotación
Flexiones y rotación
20 Wiederholungen
Pararse de manos
Pararse de manos
1 Min 30 Sek
Plancha de yoga
Plancha de yoga
3 minutes
Flexiones
Flexiones
30 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
Flexiones y rotación
Flexiones y rotación
20 Wiederholungen
Pararse de manos
Pararse de manos
1 Min 30 Sek
Plancha de yoga
Plancha de yoga
3 minutes
Flexiones
Flexiones
30 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde
Flexiones y rotación
Flexiones y rotación
20 Wiederholungen
Pararse de manos
Pararse de manos
1 Min 30 Sek
Plancha de yoga
Plancha de yoga
3 minutes
Flexiones
Flexiones
30 Wiederholungen

Satz 4: 1 Runde
Flexiones y rotación
Flexiones y rotación
20 Wiederholungen
Pararse de manos
Pararse de manos
1 Min 30 Sek
Plancha de yoga
Plancha de yoga
3 minutes
Flexiones
Flexiones
30 Wiederholungen

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