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Satz 1: 1 Runde
12 Wiederholungen
Frog Jump Burpee
12 Wiederholungen
4 Count Burpee
12 Wiederholungen
Knee tuck burpee
12 Wiederholungen
Donkey Kick Burpee
12 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
12 Wiederholungen
Frog Jump Burpee
12 Wiederholungen
4 Count Burpee
12 Wiederholungen
Knee tuck burpee
12 Wiederholungen
Donkey Kick Burpee
12 Wiederholungen


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