Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
4 minutes


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Work Warriors

Work Warriors

Mäßig 10 Min  
Full Body   Chair
Standing Abs

Standing Abs

Mäßig 18 Min  
Full Body   Dumbbells
Thank-Full Body

Thank-Full Body

Intensiv 12 Min  
Full Body   Exercise Mat
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Intensiv 8 Min  
Shoulders   No Equipment
Body Slim Down

Body Slim Down

Anfänger 17 Min  
Full Body   Exercise Mat
Intense Quickie

Intense Quickie

Intensiv 5 Min  
Full Body   Dumbbells, Pull Up Bar

Workout Kategorien