Mäßiges Training

Core 1

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Cinta Abell

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

25 Wiederholungen

30 Wiederholungen

10 Wiederholungen

20 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

25 Wiederholungen

Prisoner Squats

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25 Wiederholungen

1 minute

25 Wiederholungen

30 seconds

25 Wiederholungen

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